13年体重管理创业经验（体重管理的基本策略）

本文目录一览：

• 1、海归韩庚辰:13载无怨无悔创业路
• 2、菜鸟求科普!哪些人需要做体重管理?体重管理有什么用?
• 3、keep(自由运动场)详细资料大全

海归韩庚辰:13载无怨无悔创业路

1、就在韩庚辰创业无门的时候，报纸上的一则消息引起了他的注意，北京市留学人员海淀创业园挂牌成立了。

菜鸟求科普!哪些人需要做体重管理?体重管理有什么用?

1、改善健康状况：减肥可以降低体重和脂肪含量，有效控制肥胖和其引起的健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。

2、合理膳食：建议成年人每天谷薯类食物摄入250-400克，蛋白质摄入量：体重（公斤）X1克，烹调油摄入量：不超过25克。适量运动：每天最好10000步（相当于1小时，行走4公里），或慢跑20分钟以上。

3、身体属于标准身材，但也有必要做体重管理。对于健康的体重标准，科学的预算公式为身高-105=体重公斤数，当然，这个数值不是固定的，允许有稍微的波动。各个年龄段的人都需要坚持运动、膳食均衡，以保持健康的体重。

4、体重控制管理 师是体重管理方面的专业人士，主要通过营养评估、膳食营养指导、运动指导、生活方式干预等方式来有效管理体重。也是传播体重管理知识和促进公共卫生的专业人士。

5、本文将为您介绍孕期体重管理的相关知识，帮助您健康怀孕。孕期体重增加标准孕期的体重增加应该在10到15公斤之间。不过，要根据孕前的体重情况来定。

keep(自由运动场)详细资料大全

keep是一个运动健身的app。Keep（自由运动场）是一个运动健身app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。2017年8月13日，注册用户突破1亿。

Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智慧型硬体产品。

打造「自由运动场」：Keep于5月10日发布0版本，在UI和产品功能上进行了全面升级，并提出新的产品愿景：Keep并不局限于健身领域，未来要做的是打造一个“自由运动场”。